研究发现：吃一次丝瓜，就等于给血脂添一次堵，真的假的？
丝瓜本身很无辜。它热量低、水分高，膳食纤维也不算少，清炒或做汤都清爽。问题很少出在丝瓜身上，而是出在很多人吃丝瓜时习惯用的那套做法里。油温、油量、配菜和总热量，才是真正影响血脂的变量。把丝瓜直接等同于堵血脂，属于典型的单食物定罪。身体处理血脂是一个连续过程，不是吃一口菜就立刻堵塞血管。但这种说法能传开，说明大家对血脂代...
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知识
为何广东各地长途大巴又开始兴旺了？因为再也不用坐水鱼号了
进入2026年下半年，翻一翻粤西、粤东、粤北往返广深的售票平台，会发现一个不太起眼却挺有意思的现象：那些一度被判过“死刑”的长途大巴，班次多得快要挤爆时刻表，从周五下午到周日晚上，学生、务工者、探亲客几乎把每一趟车都坐得满满当当。根据国铁广州局及南方日报公开报道，设计时速350公里的广湛高铁已于2025年12月22日正...
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老人说最怕“七月十五下雨”，今日七月十五，下雨天有啥预兆？
导读：老人说最怕“七月十五下雨”，今日七月十五，下雨天有啥预兆？看看农谚咋说。“一年没赛中元节，正是初凉未冷时”，时间过得真快，今日8月27日，农历七月十五，此时正处于“暑气渐收、秋凉初萌”的过渡时期，之后随着太阳直射点持续南移，北半球日照时长缩短、太阳辐射减弱，大部地区开始逐渐进入气象学意义的秋季（连续5天的滑动平均...
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明日中元节是“凶日”，上坟牢记3个忌讳：1不离，2不供，3不说
导读：明日中元节是“凶日”，上坟牢记3个忌讳：1不离，2不供，3不说“殿阁新秋气象清，玉阶露冷半雕冥”，时间过得真快，明日农历七月十五，地球会运行到太阳和月亮中间，并且月亮被照亮的一面完全朝向地球，月亮会呈现“圆满”的状态，这一天被称为“望日”。农历七月是第7个望日，标志着孟秋时节过半，同时我们也迎来了一年一度的“中元...
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鸭蛋被关注！研究发现：吃得越多，肌少症老年人肌肉流失或越慢？
门诊里，我常遇到拄着拐杖、步履蹒跚的老人，他们的化验单上，血色素、白蛋白这些营养指标常年贴着下限徘徊。问起一日三餐，子女们在一旁叹苦：天天变着花样给炖汤、煮烂面条，怎么身子骨就是不见壮呢？ 这时候我总忍不住反问一句：您给老爷子吃蛋黄吗？ 十有八九，得到的回答是——“胆固醇那么高，哪敢给他吃啊，我们家好多年都不碰鸭蛋、鸡...
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我国艾滋病人数已超美国，主要源头指向某类留学生
你大概没想到，我们国家现在存活的艾滋病病毒感染者数量，已经超过了美国。这不是危言耸听。截至去年年底，国内报告现存活感染者超过一百二十万例，而美国疾控中心同期的数据，维持在一百一十万左右。数字一前一后调换了位置。更扎心的不是总数，是新增感染里，二十五岁以下的年轻人占比，比五年前翻了一倍不止。这个年龄段里，有一类人群的感染...
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白酒再次成为关注中心！医生发现：糖尿病喝白酒时，多留意7点！
把白酒杯往桌上一顿，许多老糖友心里那根弦就绷紧了。一边是推不掉的饭局和一辈子的习惯，一边是测血糖时那个让人心惊肉跳的数字。说实话，这两年关于“白酒能不能喝”的争论，非但没消停，反而因为几项国内大样本的临床回顾，再次被推到了风口浪尖。今天这篇文字，不是给你下禁令，也不是给你开绿灯。 我们只拆解一件事：如果你实在戒不掉，或...
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沉寂多日，施工船驶入限制海域，金门收到信号，厦金大桥全速推进
沉寂了大半年的厦金海域，最近突然热闹得反常 —— 大批工程施工船直接开进了台方单方面划定的 “限制海域”，打桩、架梁、铺桥面，昼夜不停工。没人想到，喊了十几年的厦金大桥，没等来两岸协商签字，反倒以这种单边推进的姿态，直接修到了金门的眼皮底下。我始终觉得，两岸很多事情的转折点，从来都不是发布会里的一句表态，而是工地上砸下...
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乌军深夜突袭后，多国同时下场，普京也不好惹，俄军马上重拳回击
8 月 23 日深夜，俄罗斯南部六个州的防空警报整整响了六个小时。328 架乌军自杀式无人机像蜂群一样扑向俄本土纵深，从物流枢纽到军工配套点，一夜之间十几个目标同时起火。就在所有人还在复盘这场突袭怎么突破俄防空网的时候，第二天，三十多个国家就在基辅开了场峰会，直接把援乌的底线撕得粉碎。我始终觉得，这场深夜突袭从来不是乌...
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再见了，期房！商品房预售制卒于2026
8月28日，周五晚，多条房地产新政突然落地。8月31日，周一，地产股直接上演了过山车，中证房地产指数先是霸气地高开3.40%，然后来了个大跳水，整个板块一片绿油油，行业龙头“招保万金”分别跌了8.80%、4.82%、0.63%、2.16%，港股那边更惨烈，一大群房企单日跌幅超过10%……这局势用两个字形容就是，迷茫。似...
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真·反向合资？没销量的欧洲车企，正在靠代工中国车求生
1984年10月，大众汽车在中国的首座合资工厂奠基，看着自家普普通通的桑塔纳，在东方被当做奢侈品神车，德国工程师内心应该得意不行，感觉自己可以在这个落后的市场一直躺赚下去。谁能想到，32年之后，中国车企已经反攻到了他们的欧洲老家，甚至还把大众给当成了代工厂。一· 大鹏组合5月份，多家媒体报道，小鹏汽车正与大众汽车集团商...
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彭德怀长征最痛一枪：对准的不是敌人，是陪他走了一路的“战友”
在大众印象里，彭德怀元帅向来铁骨铮铮，每逢硬仗总是一往无前，硝烟炮火从不能令他退缩。但再刚毅的人，也会遭遇内心备受煎熬的时刻。长征路上那一段往事，把铁血与无奈交织在一起，时隔多年读来，依旧让人百感交集。大黑骡子：长征路上的无声战友1934年11月，湘江两岸硝烟滚滚。蒋介石调集数十万兵力构筑第四道封锁线，妄图把刚刚离开中...
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五千多人386旅到他手上是个烂摊子，几个月后刘伯承却说捡到宝了
了解太行抗战往事，总会记得日军装甲车上那行刺眼汉字——“专打386旅”，这是敌后战场独一份的荣光。可很少有人知道这份赫赫威名背后的起点：陈赓临危受命执掌386旅之初，队伍人心浮动、百弊丛生，全然一副难以收拾的烂摊子。只过了短短几个月，部队面貌焕然一新，刘伯承亲眼见证这支队伍的成长，不由发自内心赞叹：当初选中陈赓，实在是...
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4年剿匪260万，为什么只有新中国剿匪成功了？看看伤亡人数就懂了
新中国刚刚成立时，满目疮痍的国土亟待休养生息，可各地匪祸四起，成为阻碍国家建设的巨大阴霾。甚至就连下乡扎根基层的干部都频频惨遭匪特毒手，乡间民生更是不得安宁。雪片般的急报不断送往北京，面对残酷乱象，毛主席当即作出全力剿匪的决断。短短4年间，260万匪患被彻底荡平。古往今来久久无法根治的匪乱，为何唯独新中国能一举根除？这...
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癌症5年是个坎儿？肿瘤专家：生存超30年的癌症患者，多有4个特点
这段时间门诊来做癌症术后复查的中老年患者不少，发现一个挺普遍的认知偏差：很多人把 “5 年生存率” 当成一道明确的生死坎，要么觉得熬过 5 年就等于彻底治愈、再也不用操心，要么一临近术后第 5 年就格外焦虑，总担心复发找上门。今天就跟大家聊聊癌症长期生存的真相，以及那些带癌生存二三十年的患者身上的共性。很多人听到 “5...
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